Depresja to choroba, a nie gorszy dzień.

Dziś, 23 lutego, obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To data, która w naszej szkole stała się pretekstem do ważnych rozmów i wspólnej pracy.

Uczniowie klasy 8 podczas godziny wychowawczej zmierzyli się z tym trudnym, ale niezwykle istotnym tematem. Wspólnie obejrzeliśmy film edukacyjny, a następnie uczniowie przygotowali prezentacje multimedialne, zgłębiając wiedzę o tym, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze u siebie i bliskich.

Dlaczego o tym mówimy?

W Polsce na depresję cierpi już około 1,5 mln osób. To nie jest "chwilowy smutek", ale poważna jednostka chorobowa, która wymaga zrozumienia i profesjonalnego wsparcia.

Na co warto zwrócić uwagę? (Najczęstsze objawy):

Długotrwały, obniżony nastrój i smutek.

Brak energii i ciągłe zmęczenie.

Anhedonia (utrata zdolności odczuwania przyjemności).

Problemy ze snem i apetytem.

Wycofanie społeczne i niska samoocena.

Przełamujemy tabu! 

Celem dzisiejszych zajęć było uświadomienie, że proszenie o pomoc to przejaw siły, a nie słabości. Szybka diagnoza oraz wsparcie psychiatry czy psychoterapeuty są kluczowe w procesie zdrowienia.

Bądźmy dla siebie uważni i empatyczni nie tylko od święta. Pamiętajcie, że nikt nie musi przechodzić przez to sam.

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją w naszej szkole.

Dziś cała nasza społeczność szkolna połączyła siły w ważnym geście solidarności i wsparcia. Ubrani na niebiesko pokazaliśmy, że zdrowie psychiczne jest dla nas ważne, a rozmowa o emocjach ma ogromne znaczenie.

Na uczniów czekała miła niespodzianka – podczas przerw mogli napić się ciepłej herbaty i poczęstować się czymś słodkim na dobry początek dnia.

W sali gimnastycznej powstała strefa wyciszenia – przy relaksacyjnej muzyce, na materacach, można było na chwilę zwolnić, odpocząć i zadbać o swój spokój. Dużym zainteresowaniem cieszył się również kącik wyciszenia z mandalami, wykreślankami i kolorowankami – wszystko w atmosferze sprzyjającej relaksowi i uważności.

Szczególne podziękowania kierujemy do uczniów klasy 8, którzy odwiedzili oddziały przedszkolne. Ósmoklasiści podzielili się z młodszymi kolegami i koleżankami swoimi sposobami radzenia sobie ze stresem, pokazali proste ćwiczenia oddechowe oraz rozmawiali o emocjach. Na zakończenie przedszkolaki otrzymały od nich symboliczne niebieskie balony.

Na terenie szkoły pojawiły się także informacje o tym, gdzie szukać pomocy w trudnych sytuacjach – numery telefonów wsparcia oraz wskazówki, do kogo można zwrócić się w szkole. Drzwi sal ozdobiły hasła wspierające, przypominające, że każdy z nas jest ważny i ma prawo do swoich emocji.

W ramach obchodów ogłoszony został również konkurs plastyczny. Dla przedszkoli pod hasłem: „Narysuj uśmiech – podaruj komuś radość”, dla klas 1–3: „Kolory pomagają pokonać smutek”, a dla klas 4–8: „Depresja – Rozumiem – Wspieram”. Konkurs cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem, a uczestnicy wykazali się ogromną kreatywnością i wrażliwością. Powstały piękne, poruszające i niezwykle pomysłowe prace, które pokazały, jak ważne jest wsparcie, empatia i rozmowa o emocjach.

To był dzień pełen życzliwości, rozmów i wzajemnego wsparcia. Pamiętajmy – nie jesteś sam, a proszenie o pomoc to oznaka siły.

https://www.polacywewloszech.com/2026/01/30/pomozmy-spelnic-marzenie-amelki-by-otrzymac-8000-kartek-urodzinowych/?utm_source=chatgpt.com   

 

 

Pomóżmy spełnić marzenie Amelki:

 

3 marca br. Amelka kończy 8 lal.

Jej wielkim marzeniem jest otrzymać 8000 kartek urodzinowych i pobić rekord Wielkiej Brytanii.

 

Amelka od 2020 roku walczy z neuroblastomą IV stopnia. Przeszła długie, wyczerpujące leczenie.

Dziś jest pod opieką paliatywną, ale wciąż się uśmiecha.

I właśnie ten uśmiech chcemy jej podarować – z całej Polski, z całego Świata i z całego serca.

 

Jak możesz pomóc? To bardzo proste:

1.Napisz kartkę urodzinową (kilka ciepłych słów wystarczy)

2.Wyślij ją na adres w Polsce (poniżej)

3.Kartki dzięki firmie kurierskiej Monika Bus zostaną za darmo przewiezione do Londynu i trafią do Amelki.

 

Adres w Polsce do wysyłki kartek:

Monika Bus. Sp. z o.o.

37-450 Stalowa Wola

ul. Przemysłowa 6

 

Nie musisz znać Amelki.

Nie musisz pisać idealnie.

Wystarczy, że napiszesz z serca.

 

Wyobraź sobie radość dziecka, które otwiera tysiące kartek i widzi, że cała Polska o niej pamięta…

Pomóżmy spełnić to marzenie razem.

 

Akcja trwa do 28 lutego 2026, żebyśmy mogli dostarczyć kartki na urodziny.

Tydzień z Wisłą w świecie Froebla! 

Za nami niezwykle pracowity tydzień! Nasze przedszkolaki, pracując w czterech kącikach aktywności, zamieniły się w prawdziwych odkrywców, budowniczych i artystów. Razem z biegiem Wisły przepłynęliśmy przez całą Polskę! 

Oto co działo się w naszych freblowskich grupach:

 * Kącik Darów: Mali architekci wykorzystali klocki (Dary), aby wznieść imponujące makiety miast rozciągających się wzdłuż brzegów rzeki.

 * Kącik Badawczy: Tutaj działy się czary! Badaliśmy właściwości słonej wody i precyzyjnie wytyczaliśmy drogę Wisły aż do samego Bałtyku.

 * Kącik Twórczy: Powstał przepiękny, bogato ilustrowany album o miastach nadwiślańskich – to nasza własna encyklopedia podróżnika!

 * Kącik Gospodarczy: Zapachniało przygodą! Własnoręcznie przygotowaliśmy masę solną, z której powstały krakowskie smoki, toruńskie pierniki, warszawskie syrenki i bałtyckie rybki.

Metoda Friedricha Froebla pozwala nam odkrywać świat wszystkimi zmysłami. Jesteśmy dumni z kreatywności i zaangażowania naszych przedszkolaków!